هنبدأ بالعلاج الشامل لأي مشكلة أو مرض بيصيب المعدة عامتا و خاصتا موضوعنا النهاردة ، ممكن ناخد الحديث دة كوصفة علاجية عن موضوعنا النهاردة (عسر العضم أو indigestion) ،
حيث قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ((ما ملأ بن آدم وعاء شرًّا من بطنه، بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفسه))
يُطلق عسر الهضم على مجموعة الأعراض التي تتمثل بحدوث انزعاجٍ في الجزء العلويّ من البطن.
و بتظهر أعراض عسر الهضم علي شكل ألم وضيق، انتفاخ، شعور بالشبع والامتلاء (حتى بعد تناول وجبة خفيفة)، التجشؤ، الامساك، الشعور بحرق، الغثيان والقيء.
و يمكن علاج عُسر الهضم
بجانب الوصفة الطبية النبوية الموجزة و اللي بتشمل تغير نمط و سلوك الطعام أيضا يجب الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تزيد من شدّة أعراض عُسر الهضم، ومنها الأطعمة اللّاذعة، والغنية بالدهون، بالإضافة إلى الكافيين، والشوكولاتة، والامتناع عن تناول الكحول. و معلش يعني يجب الحفاظ على وزن صحيّ، حيث إنّ السمنة تزيد من مقدار الضغط على المعدة، ممّا يؤدي إلى دفع الحمض المعديّ إلى المريء وهذا ما يُعرف بالارتجاع الحمضيّ ( Acid reflux)، و بردو لازم و ان كان صعب الإقلاع عن التدخين، حيث إنّ المواد الكيميائية الموجودة في السجائر تؤثر في العضلة الفاصلة بين المريء والمعدة مؤدية إلى ارتخائها، مما يزيد من فرصة ارتداد الحمض المعديّ.
النوم لمدةٍ كافية، و خلي بالك من النوم مباشرة بعد الاكل و ياريت معلش هنتعبك ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
الابتعاد عن كل ما يُسبب الإجهاد والقلق، يعني تهدأ كدة و تريح اعصابك و اللي راح منك في الميد ترم هتعوضه في الفاينل والله أعلم.
أما عن طريق الأدوية :
فعندك الآيبوبروفين (Ibuprofen)
مضادات الحموضة: (Antacid)
حاصرات مستقبل هستامين 2: (بالإنجليزH2 antagonist)
مثبطات مضخة البروتون: (Proton pump inhibitors)
البروكاينتكس: ( Prokinetics)
المضادات الحيويّة: (Antibiotics)
أهم حاجة انك لو حسيت بأي عرض من أعراض عسر العضم ما تكسلش و لازم تتابع مع الطبيب خوفا من حدوث أي مضاعفات تصيب المعدة.
منتظرين تفاعلاتكم عن مضاعفات عسر العضم 😀.
دمتم بخير
الكيميائي
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق